ÇAĞIMIZIN MODASI "DEPRESYON"

By pdrnoktası - 8 Ocak 2018 Pazartesi - No Comments

"DEPRESYON"

**Depresyon bu gün dünyada dördüncü sağlık sorunu ancak böyle giderse 2020 yılında ikinci sağlık sorunu olacağına kesin gözüyle bakılıyor. Dünya Sağlık Örgütü de (WHO) Depresyonu geleceğin sağlık sorunu olarak açıkladı.

**Depresyon, en az 2 hafta süren duygu durum çökmeleridir. Duygusal olarak çöken hasta karamsarlaşmaya ve zihinsel olarak (kendine zarar verme dahil) kötü düşüncelerle meşgul olmaya başlar. Vücudunda ağırlık ve yavaşlama ortaya çıktığı için, davranışları da içe kapanma yönünde değişir.

**Günümüzde insanlar, üzüldüklerinde ve moral bozulmalarında çok kolay depresyondayım!! diyebiliyor. Gün içindeki gelip geçici moral bozulmaları, üzüntüler depresyon olarak adlandırılamaz.

İnsanlar Neden Depresyona Girerler?

**Depresyonda, ruhsal ve toplumsal etmenlerin yeri küçümsenemez. Önemli ekonomik sorunlar, aile bunalımları, iş yaşamındaki çatışmalar ve doyumsuzluklar, emeklilik, iş kaybı, sevgi nesnesinin kaybı, beden sağlığının bozulması, kişiliği örseleyen, inciten, onur kırıcı durumlarla karşılaşmak ve daha nice fiziksel ya da psikososyal olay depresyonun ortaya çıkmasında ve süreğenleşmesinde büyük rol oynarlar.

**Bunun yanı sıra, çok genli, çok etkenli ve karmaşık düzeneklerin işlediği bir kalıtımsal yatkınlık da önemlidir. Depresyon asla bir güçsüzlük ifadesi değildir.

**Yukarıda belirttiğimiz etmenlerin tetiklemesi sonucunda herkes depresyona girebilir.

**Depresyon hastalarının %80'inde kendini suçlama olduğunu, çok şiddetli düzeyde olanlarda ise bu oranın daha da arttığı bilinmektedir.

**Depresyon hastaların %78'den fazlasının geleceğe olumsuz baktığı saptanmıştır. Bu oran depresyona girmeyen hastalarda ise %22'dir.

**Depresyonda gerçek ya da bilinç dışı sevgi nesnesi yitimi vardır.

**Bu birey tarafından sevdiğinin onu terk etmesi, sevilmeme,

hatta beni kimse sevmiyor, ben işe yaramam, yeterli değilim duyguları şeklinde içe yansıtılır. Böylece bireyin öz saygısı düşer.

**Birey sevgi yitimini değersizlik, kötümserlik duygularına çevirir ve bu duygulan kendi içine yöneltmesi intihara neden kadar gidebilir.

Depresyonun Belirtileri

Hastalarda şu belirtiler ortaya çıkabilir:

**Kendini üzgün ve boşlukta hissetme (depresif duygudurum).

**Tüm etkinliklere karşı ya da bu etkinliklerin çoğuna karşı ilgide belirgin azalma ya da artık bunlardan eskisi zevk alamıyor olma.

**Önemli derecede kilo kaybı ya da kilo alımı.

**Uykusuzluk ya da aşırı uyuma.

**Huzursuzluk ve davranış ile düşüncelerde yavaşlama.

**Yorgunluk, bitkinlik, enerji kaybı.

**Değersizlik veya suçluluk duygusu.

**Düşünme veya düşüncelerini belirli bir konu üzerinde yoğunlaştırma yetisinde azalma ya da kararsızlık.

**Tekrarlayan ölüm düşünceleri.

Hangi Durumlarda Bir Uzmana Başvurulur?

**Hafif depresyon belirtileri mevcutsa ve hastanın psikososyal desteği (aile ve yakın çevresi) varsa hastalar tedavisiz bir süre sonra iyileşebilirler.

**Ancak, ağır depresyon belirtilerinin varlığında (hasta yemiyor, içmiyor, fizik durumu kötüye gidiyorsa, konuşmuyorsa, ağır düşünce bozuklukları varsa, intihar düşünceleri veya girişimleri olduğu anlaşılıyorsa) mutlaka, zaman kaybetmeden bir psikiyatri uzmanına başvurmak gerekir. Çünkü intihar vakalarının bir çoğunun altında depresyon yatıyor.

**Hastaya ilaç tedavisi başlanmalı ve klinik durumuna göre belki de hastaneye yatırılmalıdır.

**Özellikle hafif depresyon belirtilerinin varlığında psikoterapi de faydalı olmaktadır.

**Uygun tedavi ile depresyon tedavi edilebilir bir hastalıktır.

Depresyonla Cinsiyet İlişkisi

**Depresyon kadınlarda erkeklerden iki kat fazla görülmektedir.

**Kadınlar daha kolay depresyona girmektedir; ancak son 30-40 yıl içinde yapılan araştırmalardan elde edilen verilere göre depresyonda kadın erkek arasındaki farkın giderek azaldığı sanılmaktadır.

**Bu, gelişmiş toplumlarda kadınların sosyoekonomik konumundaki ve kadın rolündeki değişmeye bağlı olabilir.

Evli ya da Bekar Olmak Depresyona Girmeyi Etkiler mi?

**Depresyon bekarlarda, boşanmış olanlarda ya da dullarda, evli olanlara göre daha çok görülmektedir.

**Evli olma, sosyal ve psikolojik destek açısından koruyucu olmaktadır.

Depresyona Giren Birine Nasıl Davranmalı?

**Hasta yakınları, hastanın yanında olduklarını hissettirmelidirler.

**Sıkıntılarını paylaşmalı, mümkün olduğunca yalnız bırakmamalıdırlar.

**Hastayı bilinçlendirerek (bunun tedavisi mümkün olan bir rahatsızlık olduğu konusunda! bir psikiyatri uzmanı ile görüşmesini sağlamalıdırlar.

**Hastanın tedavisine uyumuna dikkat etmeli, gerekirse doktoru ile bu konuda görüşmelidirler.

**Unutulmamalıdır ki sosyal ve psikolojik destek hastalığın tedavisinde çok önemlidir.

Depresyonun Tedavisi

**Depresyon tedavisinde hastanın klinik durumuna göre ilaç tedavisi, EKT (elektrokonvulzif tedavi) ve psikoterapi seçenekleri tek tek ya da birlikte kullanılabilir.

**Dirençli vakalarda Manyetik Uyarım Tedavisi (TMU) de yüz güldürücü sonuçlar veren bir seçenektir.

Depresyon Geçiren Kişinin İkinci Bir Depresyon Geçirme İhtimali Var mı?

**Evet bu ihtimal vardır göz ardı edilemez.

**Eğer tedavi edilmezse ilk depresyon atağından sonra ikinciyi geçirme riski %50-60 oranındadır. Üçüncü depresyon atağına girme riski ise %75'lere ulaşmaktadır.

Yeni Tedavi Seçenekleri

**Tedaviye dirençli depresyonda üçlü tedavi protokolü çoğu zaman gerekir. İlaç tedavisi, psikoterapi ve elektroşok veya Transkranial Manyetik Uyarım (TMU) tedavisi başarılı sonuçlar verir.

**Kaygının yüksek olduğu depresyonda beyin dalgalarını etkileyerek ve kişiye kendi beyin dalgalan ile oynama becerisi kazandıran Nörobiyogeribildirim tedavisi bilgisayar teknolojisi sayesinde daha başarılı kullanılmaya başladı.

Sürmenajda Bir Depresyon Türü müdür?

Sürmenaj; Çok çalışan insanlarda ve özellikle erkeklerde görülen bir çeşit zihin yorgunluğu, sinir zayıflamasına denir.

**İş yaşamı, rekabet ve hızlı yaşantı insan beynini yormaya başladı.

**Unutkanlıkların önemli bir kısmının kronik stres sonucu olduğu biliniyor.

**Beynin anlama, kavrama, algılama, dikkat, konsantrasyon gibi alanlarının fonksiyonunun bozulması olan sürmenaj depresyonun bir alt grubudur.

**Antidepresan ilaç tedavi yeterli olmazsa bilgisayarlı eğitim modülleri ile dikkat eğitimi ve balak egzersizleri yapılarak kalıcı düzelme sağlanabilir.

**Dünyada yeni olan bu uygulamalar Türkiye'ye de artık girdi.

Not: Bu yazının hazırlanmasında Psikolojik Danışman Mustafa KALAYLI'nın katkıları ve Myhospital'in katkıları başta olmak üzere birçok kaynaktan faydalanılmış olup hastalık, psikoloji, depresyon nedir, depresyon belirtileri nedir, depresyon belirtileri nedir nasıl tedavi edilir, sürmenaj nedir, depresyona girmek, depresyona girdiğini nasıl anlarsın ile ilgilidir.

Yazı Duyurusu